sábado, 30 de mayo de 2009

HABITOS ALIMENTARIOS •Efectos trae una mala alimentación


Los jóvenes debemos de tener cuidado con la alimentación que llevamos día a día.
Por eso la manera en la que nosotros tratemos a nuestro cuerpo es como vamos a lucir.

Si no comemos sanamente, la aparición de barritos es algo que seguramente sucederá.

Esta y mas razones son el porque los adolecentes desarrollan mas enfermedades que anteriormente eran solo de adultos.
Por esta razón en este número mostramos los alimentos recomendados para niños, pero que de tal manera sirve para nosotros los adolescentes.

Este cuadro a continuación muestra en la parte derecha los alimentos recomendados, en medio los no aconsejables y por ultimo las complicaciones que atrae el hecho de comer comida no saludable.
Esperamos te sea de gran ayuda para que puedas ver el gran daño que le estas haciendo a tu cuerpo y cambiar de una vez y empezar una vida ¡saludable!

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